Infusion framboise citron vert basilic

Nutrition fitness 19 octobre 2020 326 0

Chaque ingrédient de cette infusion apporte ses propres bienfaits, créant ainsi une boisson non seulement délicieuse mais aussi extrêmement bénéfique pour la santé. Le citron vert apporte une dose de vitalité, les framboises enrichissent le corps en nutriments essentiels, et le basilic offre ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes

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Imaginez, après une séance de sport intense, vous vous asseyez, épuisé mais satisfait. Vous avez besoin de quelque chose de rafraîchissant, de revitalisant. Que diriez-vous d’une boisson qui non seulement apaise votre soif mais nourrit également votre corps? C’est là que notre infusion framboise citron basilic entre en scène!

Pourquoi vous allez aimer cette boisson à l’infusion framboise citron basilic ?

L’infusion framboise citron basilic est bien plus qu’une simple boisson ; c’est une expérience sensorielle qui ravit à la fois le palais et l’esprit. Voici pourquoi vous allez l’adorer :

Santé et bien-être : Cette infusion est un trésor de bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants, vitamines et minéraux, elle booste votre système immunitaire, favorise une bonne digestion et contribue à votre bien-être général.

Saveurs exquises : L’association de la framboise acidulée, du citron vert rafraîchissant et du basilic aromatique crée un mélange de saveurs à la fois doux et piquant, qui éveille les sens et ravit les papilles.

Hydratation délicieuse : Parfaite pour rester hydraté, cette infusion est une alternative saine et savoureuse aux boissons sucrées. Elle vous aide à maintenir une bonne hydratation tout au long de la journée, de manière agréable et rafraîchissante.

Facilité et simplicité : La recette est incroyablement simple à réaliser. Avec seulement quelques ingrédients et un minimum de préparation, vous pouvez créer une boisson qui semble élaborée et sophistiquée.

Polyvalence : Que ce soit pour un moment de détente après une séance de sport, comme boisson de bienvenue lors d’une réunion entre amis, ou simplement pour profiter d’un moment de calme, cette infusion s’adapte à toutes les occasions.

Adaptabilité : Vous pouvez personnaliser cette recette selon vos goûts. Ajoutez plus de framboises pour une douceur accrue, ou plus de citron pour une touche plus acidulée. Chaque préparation peut être unique !

En somme, l’Infusion Framboise citron basilic est une boisson qui allie santé, goût, simplicité et élégance. Elle est parfaite pour ceux qui cherchent à intégrer des choix sains dans leur vie quotidienne sans sacrifier le plaisir et la saveur. Essayez-la et laissez-vous séduire par son charme !

Bienfaits des Ingrédients

Citron vert Bio: Riche en vitamine C, le citron vert est un puissant antioxydant. Il aide à la digestion et apporte une touche de fraîcheur.

Framboises: Ces petits fruits sont des trésors de vitamines, de fibres et d’antioxydants. Ils sont faibles en calories mais riches en goût.

Basilic: Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, le basilic ajoute une dimension aromatique unique à la boisson.

Recette détaillé : Infusion Framboise citron basilic

Préparation des Composants

Commencez par rincer soigneusement 250 g de framboises fraîches et un bouquet de basilic.

Prenez un citron vert bio, lavez-le délicatement et tranchez-le en rondelles fines. Ces tranches ajouteront non seulement de la saveur mais aussi un aspect esthétique à votre infusion.

Assemblage Créatif

Choisissez un pichet de votre choix, de préférence en verre pour admirer les couleurs vibrantes de l’infusion. Disposez avec soin les framboises, les rondelles de citron vert, et le basilic à l’intérieur.

Processus d’Infusion

Versez délicatement 1 litre d’eau de source dans le pichet. L’eau de source est choisie pour sa pureté et sa douceur, qui complètent parfaitement les saveurs des fruits et des herbes.

Laissez le mélange infuser tranquillement dans le réfrigérateur pendant au moins 3 heures. Ce temps permet aux arômes de se fondre harmonieusement, créant une symphonie de saveurs.

Moment de Dégustation

Après l’infusion, servez-vous un verre de cette boisson rafraîchissante. Sentez les arômes, goûtez les saveurs subtiles et profitez de ce moment de détente.

Cette infusion peut être savourée tout au long de la journée et se conserve idéalement au frais pendant 2 jours.

Verre d'infusion framboises citron basilic

FAQ: Questions sur l’infusion framboise

Vous avez des interrogations sur notre délicieuse Infusion framboise citron basilic ? Vous êtes au bon endroit ! Découvrez les réponses à vos questions les plus pressantes et plongez dans l’univers savoureux de cette boisson revitalisante.

Combien de temps faut-il pour préparer l’Infusion Framboise citron basilic ?

La préparation initiale ne prend que quelques minutes. Cependant, il est recommandé de laisser infuser la boisson pendant au moins 3 heures au réfrigérateur pour que les saveurs se développent pleinement.

Cette infusion peut-elle être consommée chaude ?

Peut-on ajouter du sucre ou un autre édulcorant ?

Combien de temps peut-on conserver cette infusion au réfrigérateur ?

Peut-on utiliser des framboises congelées au lieu de fraîches ?

Quels sont les bienfaits pour la santé de cette infusion ?

Ustensiles pour cette recette

– Pichet en verre
– Bouteille pour infusion

Infusion Framboise, citron vert, basilic

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Type de plat: Boissons

Cuisine: Méditéranéenne

Diet: Low Calorie

Keyword: frais, framboise, Infusion, menthe

Temps de préparation: 7

au frais: 3

Temps total: 7

Portions:

Calories: 140kcal

Apports nutritionnels

Infusion Framboise, citron vert, basilic

Quantité par portion

Calories 140

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

Ingrédients

1 L d'eau de source
1 Citron vert BIO
250 gr de Framboise
1 Bouquet de Basilic

Instructions

Lavez les feuilles de basilic ainsi que les framboises.
Lavez le citron et découpez-le en fines rondelles.
Dans un pichet, déposez tous les ingrédients. Ajoutez le litre d'eau et laissez infuser au moins 3 heures au réfrigérateur afin que les bienfaits des arômes se développent.
Buvez votre infusion tout au long de la journée. Peut être conserver 2 jours au frais.

Notes

Ces valeurs nutritionnelles font de l’Infusion framboise citron basilic un choix excellent pour ceux qui cherchent à profiter d’une boisson rafraîchissante et saine, riche en nutriments essentiels et faible en calories.

Nutrition

Calories: 140kcal

Cette recette de l’infusion framboise citron basilic est non seulement un plaisir pour les papilles, mais aussi un festin pour les yeux. Chaque étape est conçue pour maximiser les saveurs et les bienfaits des ingrédients, tout en offrant une expérience de préparation simple et agréable. Bonne dégustation !

Infusion framboise citron vert basilic

Pourquoi vous allez aimer cette boisson à l’infusion framboise citron basilic ?

Bienfaits des Ingrédients

Recette détaillé : Infusion Framboise citron basilic

Préparation des Composants

Assemblage Créatif

Processus d’Infusion

Moment de Dégustation

FAQ: Questions sur l’infusion framboise

Infusion Framboise, citron vert, basilic

Ingrédients

Instructions

Notes

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