Je m’appelle Jessica.

Je suis une passionnée de sport depuis mon plus jeune âge.

J’ai dû faire une longue pause, à cause de mes premières années dans le monde professionnel. Résultat : j’ai gagné des kilos et j’avais du mal à évacuer le stress qui s’accumulait quotidiennement.


J’ai décidé de me remettre à l’exercice physique depuis quelques années. Comme beaucoup de femmes, je me suis mis au jogging pour commencer. 

Mais les résultats tardaient à venir, surtout en ce qui concernait mon ventre qui n’arrivait pas à redevenir plat.

J’ai compris qu’il fallait être un peu plus sérieuse pour perdre des centimètres à la taille. C’est ce qui m’a mené à pratiquer le fitness et à faire attention à ma nutrition. 

Pour faire des progrès rapidement, j’ai acheté du matériel de sport. J’ai également suivi des formations sur l’alimentation sportive.


En parallèle, je pratique aussi le yoga et la méditation. Des moyens que je trouve très efficaces pour combattre le stress et renouer avec ma féminité.

C’est ce qui m’a mené à proposer des tonnes d’informations. Je cherche également des articles de qualité à mettre sur le blog pour vous assister dans l’atteinte de vos objectifs.

Nutrition Fitness
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